4 strategie SCIENTIFICHE per "MOTIVARSI" e "TIRARSI SU"
Se mi conosci e mi segui da un po' sai che l'idea classica della "motivazione" all'americana non mi fa impazzire. Non amo gli esaltati che battono le mani e saltellano né i guru motivatori che ti urlano in faccia che sei speciale... non fa per me.
Ma le brutte giornate, i momenti difficili, capitano a tutti, e qualche volta abbiamo bisogno di qualche trucchetto per riprenderci e rimetterci in moto.
Ci viene in aiuto il neuroscienziato Alex Korb con 4 strategie semplici, ma un po' diverse dal solito, per tirarsi su di morale.
Scoprile guardando il video, e poi fammi sapere cosa ne pensi e se ne hai provata qualcuna. Io devo dire che le sfrutto spesso, con risultati sorprendenti.
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