COMBATTI il RUMORE!
Quando stiamo studiando o stiamo cercando di svolgere un’attività molto complessa a livello cognitivo, che richiede quindi un certo sforzo mentale, il rumore ci distrae e distrugge la nostra concentrazione.
Ecco perché ai miei studenti consiglio sempre di cercare un ambiente di studio silenzioso e quieto e di evitare di spararsi la musica nelle orecchie, perché, sebbene possano ovviamente esserci delle eccezioni, la cosa migliore rimane sicuramente il silenzio.
Ecco perché il luogo perfetto per studiare può essere casa propria, una biblioteca, o anche l’aula studio, mentre invece studiare all’aperto, in spiaggia, al mare o in treno con tutto che vibra non è di certo il massimo.
Il rumore è un nemico dello studio, è qualcosa che automaticamente ci distrae da quello che stiamo facendo perché prende una porzione della nostra attenzione e ce la sottrae rendendoci più lenti e meno efficaci.
Quindi cercate il silenzio e vedrete che il vostro studio vi ringrazierà!
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