Come COMPORTARSI durante una PAUSA?
Carlo da Youtube mi chiede: quali sono le attività da prediligere nei momenti di pausa dallo studio per uno studente lavoratore? Attività piacevoli, coinvolgenti o rilassanti, ad esempio guardare un film o leggere un fumetto?
Nei momenti di pausa dallo studio il relax deve essere la priorità, mentre invece il divertimento non è da ricercare a tutti i costi.
Ricordatevi che facciamo le pause perché il nostro cervello si è sforzato a lungo sullo studio e ha bisogno di riposare e rilassarsi.
Quindi nelle pause la cosa migliore da fare è dedicarsi ad attività che non ci impegnino particolarmente, come guardare un film poco impegnativo, leggersi un fumetto non troppo complicato, ma va benissimo anche ascoltare musica, mangiare qualcosa o fare un po’ di esercizio fisico blando.
L’importante è non fare attività impegnative che richiedano sforzo, come giocare ai videogiochi, perché non è una grande idea!
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