Dedica 1H AL GIORNO ai tuoi HOBBY
Almeno un’ora al giorno devi dedicarla a te, alle tue passioni, ai tuoi hobby, a tutto quello che ti piace fare.
Perché è così importante trovare almeno un’ora al giorno per fare qualcosa di extra? Beh, perché psicologicamente ci aiuta veramente a mantenere il ritmo.
Può sembrare superfluo a volte, soprattutto in un momento difficile come una sessione d’esame, permettersi questo lusso di un’ora, ma in realtà non è un vero lusso, è una necessità.
Si, perché abbiamo sempre bisogno di fare non soltanto la pausa vera e propria in cui ci rilassiamo completamente, ma anche una pausa rigenerativa in cui mettiamo a frutto le nostre capacità e abilità per ottenere un risultato che ci piaccia davvero, che sia il modellismo, l’allenamento fisico, suonare uno strumento, qualsiasi cosa che ci riempia e ci dia soddisfazione.
Questo è davvero importante, soprattutto per intendere lo studio e il lavoro a lungo termine in un’ottica di sostenibilità.
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