ESERCIZIO FISICO e STUDIO
Qualche tempo fa ho fatto una live molto interessante a mio modo di vedere sul rapporto tra il mondo del fitness e dello sport e il mondo dello studio e dell’apprendimento, e ho mostrato come in realtà ci sono molte più somiglianze e connessioni di quello che si potrebbe supporre inizialmente.
E allora oggi vi voglio consigliare brevemente di fare esercizio fisico, di non sottovalutarlo e di rompere quello stereotipo secondo cui lo studioso è un topo da biblioteca che non esce mai, non si diverte e non fa sport.
Allenarsi e prendersi cura del proprio corpo porta anche a tutta una serie di effetti positivi, dall’avere più alti livelli di energia ad una migliore capacità di rimanere concentrati.
Quindi fate sport e non rinunciate mai al vostro allenamento per stare sui libri!
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