Come EVITARE di RIMANDARE lo STUDIO?
Frosantico mi chiede: come si fa a fregare la vocina nella mente che ti dice che non hai abbastanza tempo e ti fa tornare a procrastinare?
La procrastinazione è sempre stata uno dei classici problemi degli studenti, quella vocina nella testa che dice “ma si, non hai neanche un’ora di tempo, lascia stare lo studio e cazzeggia”.
La tecnica che funziona sempre con me è imbrogliare questa vocina dicendole “va bene, non ho tempo, ma anche solo per cinque minuti inizio a portare avanti il mio lavoro”.
Mi do un micro obiettivo di pochi minuti, e una volta che ho cominciato alla mia mente secca di mollare proprio a metà, e in questo modo riesco a trovare l’abbrivio e la voglia di andare avanti e portare a termine quello che sto facendo.
Quindi in generale il trucco sta nell’imbrogliare la mente e iniziare un’attività con piccoli obiettivi.
Provate e vedrete che una volta che avete iniziato, continuare sarà molto più facile!
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