Fai PAUSA PRIMA di essere STANCO!
Lo abbiamo detto tante volte che bisogna fare delle pause, bisogna riposarsi, rilassarsi e non sovraccaricare troppo il sistema, questo ormai è chiaro a tutti.
Ma quand’è che bisogna fare pausa?
Beh, qui devi cambiare completamente prospettiva: non fai pausa per riposarti quando sei già troppo stanco, fai pausa prima di stancarti troppo, in modo da non arrivare mai all’esaurimento.
Questo è quindi il concetto che devi portarti a casa: nello studio e nel lavoro non aspettare di essere distrutto per prenderti una mezz’ora di pausa, porta avanti piccole pause inframezzate, che è il modo migliore per proseguire a lungo senza distruggersi.
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