QUANTO a lungo STUDIARE?
Quanto a lungo si può studiare?
In generale ci possono essere variazioni soggettive incredibili, ci sono persone che riescono a durare molto a lungo e persone che invece dopo dieci minuti sono già stanche.
I modelli principali che vi consiglio di utilizzare sono due: la tecnica del pomodoro di cui vi ho parlato tante volte, quindi 25 minuti di studio e 5 di pausa, e la tecnica del pomodoro doppia, quindi 50 minuti di studio e 10 di pausa.
Più di un’ora, al limite un’ora e mezza se siete dei veri stakanovisti dello studio, è difficile da reggere, diventa troppo stressante perché la mente ha bisogno di fare pausa e prendersi un momento di rilassamento per poter funzionare al meglio quando poi tornerà sui libri.
Quindi non studiate troppo a lungo ma studiate in modo intelligente e con le giuste pause!
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