Sconfiggi la PROCRASTINAZIONE con REWARD & PUNISHMENT
Non sai come sconfiggere la procrastinazione? Reward & punishment è la risposta.
Cosa significa? Vuol dire semplicemente inserire nella nostra scaletta di tutti i giorni una serie di premi, come ad esempio comprarsi un gelato o farsi un regalo che altrimenti non ci saremmo comprati, e di punizioni, come smettere di fumare per tre giorni o andare a correre di mattina.
Insomma, cercate punizioni che possano anche tronarvi utili nella vita di tutti i gironi ma che allo stesso tempo vi mettano in difficoltà.
Se ottenete i risultati che avevate stabilito dovete darvi i premi, se invece fallite dovete attuare la punizione.
È importante che rispettiate questo sistema di reward & punishment, altrimenti la vostra mente si renderà conto nel giro di cinque minuti che è tutta una burla e il trucco non funzionerà.
Quindi rispettate i vostri premi, e soprattutto le vostre punizioni, e vedrete crescere la produttività nello studio e nel lavoro.
Scopri la mia offerta formativa: visita lo store dei videocorsi ADC!
Studenti universitari, studenti lavoratori, studenti per concorsi, studenti di scuola, insegnanti: c'è un corso ADC perfetto per le esigenze di chiunque
Ti interessa questo argomento?
Allora iscriviti alla mia newsletter!
Compila questo form per ricevere il mio manuale gratuito di lettura efficace e articoli di approfondimento sui temi che più ti interessano.
Nota: se già hai scaricato "Leggere per Sapere" o una delle mie risorse gratuite, la tua iscrizione alla newsletter è già attiva.
Niente SPAM. Puoi disiscriverti quando vuoi.
