STUDIO all’ultimo MINUTO: può avere lati POSITIVI?
Uno di voi mi dice: io mi trovo bene a fare uno sprint di studio poco prima degli esami. Sono consapevole che è sconsigliabile, ma ritieni che possa avere dei lati positivi?
Sì, incredibilmente il cramming può avere degli effetti positivi, nonostante sia sconsigliato.
Ha infatti il vantaggio di dare una preparazione intensiva prima dell’esame e di affinare la propria performance.
I problemi però sono l’accumulo di stress, il rischio di gestire male il tempo e di non riuscire a studiare tutto il programma, e il fatto che già due giorni dopo l’esame non ti ricorderai assolutamente nulla.
La cosa migliore è studiare seguendo il principio dello spacing, e poi negli ultimi giorni prima dell’esame intensificare l’attività di ripasso per arrivare lucidi, acuti e potenti alla performance finale!
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