TROPPE COSE da fare? SCRIVILE!
A volte capita che siamo oberati dalle cose da fare, tra lo studio, le lezioni, il lavoro, il cane da portare fuori e mille altre cose, e ci ritroviamo incasinati.
Una strategia semplicissima che funziona per mettere un po’ di ordine è quella di scrivere su un foglio di carta un elenco delle cose da fare.
Perché questo? Semplicemente perché in realtà le cose da fare sono 3, 4, 7, magari addirittura 10, ma comunque un numero finito, mentre quando stanno nella nostra mente tendono a ingigantirsi, ci sembrano mille e diventano un mostro dal quale siamo sempre più schiacciati e oppressi.
Scrivere la scaletta sul foglio, cercare di pianificare e vedere concretamente quello che dobbiamo davvero fare di solito dà una nuova prospettiva e ci tranquillizza, perché ci accorgiamo che in realtà abbiamo il tempo per organizzare tutto quanto.
Quindi scrivete, organizzate, pianificate e non lasciate che le cose da fare si accumulino nella testa e vi rovinino le giornate!
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